Cours en ligne

Un programme simple qui transforme les couples en attente d’un enfant en des futurs parents confiants, préparés et informés.

Vous recevrez…

⟩ Plus d’une trentaine de vidéos, 9 fichiers audio à télécharger et 9 jeux questionnaires amusants en version PDF; vous aurez accès à tout ce matériel pendant les deux années suivant votre inscription.

⟩  Un coaching en ligne d’une durée d’une heure avec la conceptrice et créatrice de la méthode Bonapace, Julie Bonapace.

A votre rythme

Notre programme d’apprentissage de cinq cours est conçu pour s’adapter à votre rythme, à vos besoins et à votre horaire.

Facilement accessible

Suivez le cours où que vous soyez, à toute heure de la journée, via le navigateur de votre choix, depuis votre ordinateur fixe, votre ordinateur portable ou votre tablette.

Contenu interactif

Les leçons s’accompagnent de matériel vidéo et audio de même que de jeux questionnaires amusants.

Formation face à face

Enrichissez vos connaissances en compagnie de coachs certifiées et de la personne qui a conçu et mis au point le programme, Julie Bonapace.

Résultats démontrés

Apprenez à maîtriser des techniques simples, testées et éprouvées qui ont été conçues pour réduire de presque 50% l’intensité de la douleur à l’accouchement.

Vous apprendrez à…

〉 Maîtriser des techniques de gestion du stress testées et éprouvées.

〉 Comprendre la grossesse, le travail et l’accouchement.

〉 Appliquer des techniques de yoga pour renforcer, détendre et aligner votre corps.

〉 Vous faire confiance et à prendre des décisions éclairées.

〉 Comprendre comment les hormones et l’intimité calment les tensions et stimulent le plaisir.

〉 Aborder la question de l’accouchement selon une approche d’équipe.