Accoucher sans stress
avec la méthode Bonapace
Par Julie Bonapace
Spécialiste dans le domaine de la gestion de la douleur liée à l'accouchement grâce à ses travaux de recherche en laboratoire sur le traitement non pharmacologique de la douleur. Elle donne des ateliers et des formations au Québec et dans le monde aux professionnels de la santé afin d'aider les couples à vivre de façon harmonieuse, sécuritaire et naturelle la naissance de leur enfant.
La méthode Bonapace
La méthode Bonapace est le fruit de plusieurs années de recherche universitaire et d'applications pratiques en milieu communautaire. Validée par des recherches scientifiques et fondée sur les principes de la neurophysiologie de la douleur, la méthode Bonapace vise à fournir aux futurs parents les outils nécessaires pour vivre ensemble, avec assurance et harmonie, la période de transition qu'est la naissance d'un enfant.
CONTENU
Livre « Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace »
Ouvrage complet de 127 pages contenant les fondements et les applications théoriques de la méthode Bonapace. C'est l'ouvrage de référence à lire dès le début de la grossesse.
Extraits
CD-ROM « Accoucher en douceur »
Ouvrage multimédia interactif conçu pour faciliter la compréhension des notions neurophysiologique liées à la douleur et pour permettre la pratique des techniques de réduction de la douleur sur un modèle en 3 dimensions. Excellent ouvrage pour approfondir les applications pratiques de la méthode Bonapace.
Extraits
Disque Compact « Relaxer et visualiser »
Musique et paroles pour vous guider dans votre pratique quotidienne de la relaxation et de la visualisation. À utiliser pendant toute la grossesse pour automatiser les apprentissages. Durée : 40 minutes.
Extrait
Écouter un extrait
DVD « Josée Lavigueur présente la méthode Bonapace »
Ouvrage visuel simple et agréable d'une durée approximative de 48 minutes relatant les grands principes théoriques et pratiques de la méthode Bonapace en compagnie de Josée Lavigueur et de son partenaire.
Extraits
TÉMOIGNAGES
Fabrice explique comment la méthode Bonapace lui a permis de passer de l'état de spectateur au premier accouchement, à l'état d'acteur pour le second.
Témoignages de parents
« La méthode Bonapace, nous l'avons découverte par notre sage-femme qui nous en a parlé, puis sur Internet, sur les DVD et enfin lors d'une séance pratique pendant la préparation à la naissance? Au départ, cela me semblait un peu abstrait, pas facile à réaliser, notamment pour trouver les points gâchettes et savoir quand et comment les utiliser? Quand les premières contractions douloureuses sont arrivées, nous avons pu constater que la simple pression de la main sur la zone sacrée était efficace et cela m'a beaucoup encouragé. »
Témoignage d'un nouveau papa heureux (Lire le témoignage)
« Avec la méthode Bonapace, Raphaël (mon compagnon) a pu participer entièrement à l'accouchement : du travail à l'expulsion. Pendant toute la phase de travail, Raphaël a utilisé les points gâchettes de cette méthode. »
Témoignage d'une nouvelle maman heureuse aussi (Lire la suite)
« Je suis française et j'ai mis au monde mon deuxième enfant à l'aide de la méthode Bonapace. À mon premier accouchement, j'ai subi une péridurale avec de gros problèmes. La méthode Bonapace m'a permis de vivre un deuxième accouchement merveilleux. »
Maman d'un deuxième enfant (Lire la suite)
